白内障是老年人的专利吗？不到40岁就有白内障，很沮丧怎么办？得了白内障，我以后的生活工作还能正常吗？据卫健部门统计数据，我国60-89岁的老年人中，白内障的发病率高达80%，而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。近年来，不少50岁以下青壮年患者因视力下降求诊，相当一部分发现是患上白内障。这多与年轻人的不良生活方式、用眼过度、接受辐射过多等有关。一、高度近视通常到了六七十岁，很多人的白内障问题可能就来了。然而近视人群，更大概率在四五十岁甚至三四十岁白内障就已形成。据有关数据显示，高度近视患白内障的风险是普通人的3-5倍，该人群的患病风险会大大提前。预防白内障，就要从预防和控制近视做起，做到科学用眼。平时减少高强度用眼次数，合理使用电子产品，连续使用半小时后要适当休息，增强爱眼护眼意识，多参加户外活动。二、紫外线及过强的光线高原地区及阳光辐射强的地区，白内障相对高发，太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此在阳光强烈时，要采取打伞、戴遮阳帽、配戴太阳镜等措施，同时要选择正规可防紫外线的太阳眼镜。白内障的预防从日常生活做起。许多办公室会安装强光灯和玻璃来营造亮堂、宽敞的效果，在过亮的灯光下长时间专注工作，不仅会因为睫状体过度调节，促进或加深近视，同时视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，最终使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。三、眼部疾病任何眼睛里的疾病，如青光眼、糖尿病、视网膜脱离、色素膜炎……都会牵连到晶状体的代谢，从透亮变得浑浊，让白内障发生或提前。应对如果眼睛出现了疾病困扰，千万不可拖延，及时就医，以免诱发白内障并发症。四、长期用药长期使用某些药物可能引起白内障。晶状体对代谢比较敏感，长期服用某些药物的人，可导致晶状体混浊，白内障“提前”的状况也会出现。因此药物应在专业医师指导下使用，如需长期用药，要注意视力变化，定期检查眼睛。对于白内障，目前并没有药物可以治疗，手术摘除晶体后植入人工晶体是唯一的治疗方式，比如说植入目前最先进的三焦点人工晶体，可以最大限度恢复天然晶体的作用，实现远中近全程好视力，不仅看得见，还能看得清、看得好、看得舒服。白内障虽然是一种生理老化产生的疾病，但在年轻时如果注意预防，则可延缓白内障的发生时机，比方说增强爱眼护眼意识，养成良好的卫生习惯，保持饮食均衡，多吃富含维生素C的蔬菜水果，注意眼睛的定期复查等等。详情请戳下方视频，了解更多。
白内障年轻化我们怎么预防
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