你属于亚健康吗?看头发就知道
你属于亚健康吗?看头发就知道 微微健康 发布: 14:11:05 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要: 发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。同时,头发生长过程的变化又与我们的身体健康息息相关。那么,怎么样的头发才是健康的呢?其实,很多人的头发或多或少反映出了一些亚健康问题…… 发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。同时,头发生长过程的变化又与我们的身体健康息息相关。那么,怎么样的头发才是健康的呢?其实,很多人的头发或多或少反映出了一些亚健康问题,下面跟一起来看看你的头发与身体可健康?头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致 脱发 和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的 营养 不良也可能导致头发稀疏。脱发:可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。头发松软或干燥:缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿 。