飞蚊症就是在视野内有黑影或黑点，像蚊子一样随眼球转动而舞动，因而就叫飞蚊症。不但有飞蚊，还会有闪光，尤其是看明亮背景，飞蚊就更突出。飞蚊症的学名叫“玻璃体混沌”，或“玻璃体浮游物”。
据统计，因年龄老化而造成的玻璃体液化出现飞蚊症约占95%，还有5%是玻璃体出血、视网膜撕裂、玻璃体脱落及葡萄膜炎等。飞蚊症的高发年龄是40岁以上的中年人和老年人，尤其是有眼病，或高度近视，或做过白内障手术的人，患飞蚊症最多。近年来，由于手机和电脑的广泛应用，飞蚊症又出现了年青化趋势。
例如：有一位17岁的少年就患上了飞蚊症，据讲述：我小学二年级就近视了，左眼度，右眼度，年1月初突然感觉有很多飞蚊。我特别害怕，心情也很差。我特别绝望，感觉自己的人生都灰暗了。
在临床调查中发现：有33%的飞蚊症患者出现了视力障碍；有6.04%的患者产生了焦虑情绪；有4.11%的人出现了偏头疼；还有0.06%的人有自杀倾向；也有10%的人觉得对工作和生活都造成了影响。由于飞蚊症多发生在中年人和老年人，因而学界又把飞蚊症看成是自然老化。
解剖学告诉我们：玻璃体是无色透明的胶状体，位于晶状体后面，充满于晶状体与视网膜之间，具有屈光和固定视网膜作用。其水分占99%，只有1%是玻璃样酸和蛋白质。在玻璃体内部没有血管，因而玻璃体所需的营养物质均来自于房水和脉络膜。
我的一位朋友在50年前打篮球的时候不慎伤到了眼球，即眼球塌陷，玻璃体流出。可是时间不长，随着伤口愈合，眼球又完全复原。这说明玻璃体与其它体液一样，流失之后还能够充填。
细胞学又告诉我们：细胞生存在组织液，组织液来源于血液，又回流到血液中。这就是组织液代谢。同样，玻璃体作为眼球中的体液，也来源于血液，又回流到血液。这就是玻璃体代谢。组织液是无色透明的胶状物质，玻璃体也是无色透明的胶状体。因此，玻璃体与组织液一样，都是润养细胞的物质。
眼组织的血供来自于眼动脉。眼动脉自颈内动脉分出，经视神经管入眶，又分为两支：一是视网膜中央血管支，供应视网膜。二是睫状血管支，供应色素膜、视网膜外层、视神经、巩膜与角膜。因此，玻璃体中的水和营养物质均来源于眼动脉血，而玻璃体中的代谢尾物又靠静脉血运走。
显然，人白天直立，眼睛是在高位。这样，血液在重力作用下，眼组织的血供就不足。可是，夜晚睡眠的时候又都用枕头把头垫高，这样，眼组织的血供还不足。试想，人的眼组织一年天血供都不足，人随着年龄的增长，生花眼和玻璃体混浊，也就不可避免了。
在早年，一个高中班几乎都没有近视眼，可如今幼儿园的孩子，视力普遍差，到上入小学的时候，近视率已高达30%。到了高中，近视率又升到50%以上。前面提到的那个17岁的孩子，就是从小学二年级开始近视的。
在没有灯、没有电的年代，天一黑，人们就睡觉。可是，今天的孩子和大人，看手机、看电视、看书籍、写作业，不到半夜都不上床，难怪今天的年青人近视多，老年人花眼多，玻璃体浑浊的多。这是不是直立过多和用眼过度造成？
笔者在十年前因上网多、看资料多、写字多，也出现了飞蚊症，还有闪光。按学界的说法，60多岁的人出现了飞蚊症，当然是自然老化。可是笔者从平卧变为头低位，在此基础又增加了睡眠时间，一年后飞蚊症又自然消失了。
这一实例证明：飞蚊症是用眼过度造成的，是直立过多造成的，是眼组织供血不足造成的，是睡眠少造成的，而不是什么老化！本人的实践又证明：眼组织与其他组织一样具有极强的自愈能力，这就看眼组织的主人给自己的眼组织提供什么样的血供？如果提供的是血供充足的条件，一段时间后飞蚊症就会消失。如果提供的是血供不足条件，飞蚊症就会加重，严重时还会因眼组织变性而失明。
因此，白天眼组织血供不足，夜晚让眼组织血供充足，即白天的损失夜里补，白天受伤夜里修，飞蚊症就会随着睡眠时间的延长而减轻，而自愈。试想，一个因直立过多和用眼过度而引发的飞蚊症，用药物、针剂、手术刀治疗管用吗？
难怪把飞蚊症看成是自然老化。如果说飞蚊症是自然老化，那么通过调整睡姿和增加睡眠时间飞蚊症又消失了，这又是不是年青化？
年青化是怎么实现的？是调整睡姿，是增加睡眠实现的。这又说明多睡眠才是摆脱飞蚊症的良药！也是年青化的秘诀！
由于飞蚊症是多年累积的果，因而消除飞蚊症也需要时间和耐力！
