最近，一名高度近视的21岁女子，因长期在黑暗中玩手机，导致视网膜脱离，引发白内障。这个新闻真是让希小玛心里咯噔一下，很多人都认为“白内障”是老年人才会得，年轻时想霍霍就霍霍。其实不然，高度近视、糖尿病、都有可能导致白内障的产生，黑暗中玩手机就是在”火上浇油“。生活中，除了黑暗中玩手机外，紫外线的长时间照射、眼外伤、局部营养障碍、手术等都可能引起晶体状代谢紊乱，蛋白质变性，进而发生晶状体浑浊。1
紫外线的长期照射可以使得晶状体组织失去原有的功能，丧失代谢平衡。
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无论是机械性、化学性、热性和放射性导致的眼外伤，伤及晶状体囊袋时，一旦囊袋破裂，房水渗入后直接与晶体蛋白接触，晶状体纤维就可能发生肿胀与浑浊，就会引发白内障。
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晶状体是个活体结构，不断在进行代谢，水分对其代谢与保持透明有着重要的促进作用，缺水也可能引发白内障。
随着年龄的增加，获得老年性白内障的概率会越大，只要活得够久，白内障就会找上门来，我们做不到完全避免老年性白内障，但能做到提前预防，尽量推迟白内障发生的时间。
如何预防白内障
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避免紫外线长时间照射眼睛
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日常谨防眼外伤
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科学管理血糖血压
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别让身体脱水
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饮食均衡，多补充维生素
白内障治疗白内障预防不当，病情已经发生时，医院进行治疗，常见的治疗方式为药物治疗和手术治疗，但眼科专家表示过，白内障在药物治疗方面还没有特效药，手术才是治疗白内障的常规方式。
（肖芳兴主任科普白内障手术）
白内障作为一种发病率极高的致盲性疾病，危害着不同的年龄群体。近年来，甚至有许多年轻人也深受其害。但随着白内障手术的发展，治疗白内障并不是遥不可及的一件事。
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