膝关节不同位置疼痛分别是什么损伤？
帮你判断疼痛根源，做自己的家庭康复师！
膝关节一动就隐隐作痛？去医院检查又没有什么大问题！还感觉膝关节没有力量？走路也不稳？这到底是怎么回事，跟着小编来一起看看吧！注：跟着图片中的数字标记找到对应的部位进行自我筛查！
自查①
髌腱末端病、髌腱炎
症状：胫骨粗隆疼痛或以上疼痛;
原因:可能和股四头肌过度使用（发力）有关，多发于跳跃的运动爱好者；
自查②
鹅足滑囊炎，鹅足肌腱炎
症状：鹅足按压时疼痛；
特殊试验:坐位往回勾腿，内侧的鹅足或内侧的腘绳肌肌腱可能会产生疼痛;
原因：可能是因为大腿后侧肌肉紧张——鹅足产生炎症;
常见于前交叉韧带重建术后（前交叉韧带大部分选择取自体腘绳肌肌腱）；
自查③
髌骨软化
症状:整个髌骨（最多是髌下（髌尖））疼痛，早期表现是髌骨发酸，或者酸涩感，之后会出现刺痛，上下楼梯会出现打软腿；
特殊测试:坐位抗阻伸膝,股直肌的肌腱、髌下软骨、髌腱、髌腱末端等都可能产疼痛，为阳性；
原因：可能是因为髌骨位置不正、股四头肌紧张、髌骨向下压力大等，例如"剧院膝"，穿着很紧的牛仔裤看电影等感到不舒服，就会和髌骨软化有关;?
自查④
脂肪垫炎
症状：（膝眼位置）按压脂肪垫有明显疼痛，表现为酸胀痛、挤压刺痛等；
原因：可能跟膝关节过伸或膝关节伸不直等有关系；
特殊测试（脂肪垫诱发试验）:被动膝关节过伸动作，如果产生疼痛则是阳性;?
自查⑤
髌内外侧支持带
症状：膝关节内外侧疼痛
原因：可能与膝内扣有关，Q角比较大、力线有问题有关，也包括髌骨外移导致的髌骨脱位;
特殊测试:当疼痛时把髌骨往内（外）侧去推，如果疼痛有缓解，那就说明内侧支持的炎症是阳性！
自查⑥
半月板损伤
位置：半月板位于股骨和胫骨的关节间隙，这个骨缝的连接处，从前向后是半月板的前角、体部、后角，（内外侧相同）;
症状：按压骨缝时有隐隐的刺痛，说明半月板有损伤，
自查⑦
内外侧副韧带损伤
症状：内侧疼痛，容易混淆，（内侧半月板、内侧副韧带、内侧的鹅足肌腱，髌内侧支持带，如果内侧疼痛，建议拍核磁）
自查⑧
股四头肌肌腱炎
症状：膝关节上方的一些肌肉产生疼痛
原因：可能是股四头肌肌腱炎;
自我检查比较简单方便，是为了让更多的朋友了解自己的膝关节是否有损伤，尽早做到预防减少进一步的损伤哦！好了，分享就到这里！有任何问题可以留言评论，或者回复“客服”联系！
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